5 Neujahrsvorsätze für 2024
5 Neujahrsvorsätze für 2024
Neujahrsziele gibt es viele. Wir haben ein paar Ideen gefunden, die auch für unseren Arbeitsalltag interessant sein könnten.
- Verbesserte Work-Life-Balance
Theorien gibt es viele. Was kann helfen, mit Stress besser umzugehen? Eine Idee wäre, sich einen „dritten Raum“ zu schaffen. Gemeint ist damit eine Aktivität zwischen den „Räumen“ Arbeit und Privatleben. Vielen fällt es schwer, nach der Arbeit abzuschalten. Oft kreisen die Gedanken weiter um das letzte Meeting, den neuen Auftrag oder das herausfordernde Projekt. Egal, ob es der Spaziergang, die Fahrt mit der U-Bahn nach Hause samt Hörbuch oder der Yoga-Kurs ist: Nimm Dir Zeit, um den Kopf freizubekommen und den Feierabend zu genießen.
2. Verbessere Deine Konzentrationsfähigkeit
Heute können wir von Apps bis hin zu Meditationstechniken alles nutzen, um unsere Konzentration zu steigern und unsere geistigen Fähigkeiten zu verbessern. Wenn Du das tust, kannst Du Deine Stimmung kontrollieren, schneller lernen und Probleme leichter lösen.
3. Probleme in beruflichen Projekten auflösen
Ein realistisches und effektives Projektmanagement kann einen Einfluss auf unsere Work-Life-Balance haben. Denn: Werden unerreichbare Ziele und Deadlines gesteckt, verursacht dies Stress und unzählige Extrastunden. Hierbei ist es nie zu spät, mit dem Projektleiter oder selbst die Probleme anzusprechen.
4. Aktiver sein
Manche Menschen haben kein großes Gewichtsproblem und treiben sogar ein paar Mal pro Woche Sport, aber sie sitzen die meiste Zeit zu Hause und bei der Arbeit, was sich negativ auf ihre Körperhaltung und Gesundheit auswirken kann. In diesem Fall müsste man nur Wege finden, sich den ganzen Tag über mehr zu bewegen, anstatt vor dem Computer zu hocken. Noch mehr Spaß macht es, wenn Du Deine Aktivität mit Freunden und Familie teilen.
5. Umweltbewusstes Handeln
Unser Planet leidet - es ist an der Zeit, dass wir sorgsamer mit den Ressourcen und unserer Umwelt umgehen. Jeder kann mit ein wenig Nachdenken und Know How zu einer gesünderen Umwelt und damit auch zu eigenem gesünderen Leben beitragen. Man könnte beispielsweise mehr wiederverwenden, statt ständig neu zu kaufen oder sich umschauen, ob es nichts Gebrauchtes gibt. Umgib Dich mit natürlichen dauerhaften Materialien statt mit umweltbelastende Kunststoffmaterialien. Eine andere Idee wäre, Elektrogeräte auszuschalten, wenn diese nicht benötigt werden. Zieh am besten den Stecker, denn viele Geräte verbrauchen sonst weiter Strom.
Auch uns als Spring GDS liegt Klimaschutz sehr am Herzen. Wir berechnen die CO2-Emissionen aller Lieferungen von der ersten bis zur letzten Meile. Daraufhin kaufen wir Emissionsgutschriften in der Höhe der emittierten Menge, um sie in Klimaschutzprojekte zu investieren, die nachweislich atmosphärisches CO2 reduzieren. Auf diese Weise können wir unsere Auswirkungen auf die Umwelt ausgleichen und CO2-neutrale Lieferungen anbieten. In unseren Hubs verwenden wir recycelte und wiederverwendbare Palettenboxen, um die Pakete zu transportieren.